8671

Акция «Худеем вместе» подошла к концу. Результаты. Фото до и после

Как и обещали вчера, сегодня мы публикуем фото с финальной фотосессии участниц проекта «Худеем вместе» вместе с фото, сделанными в самом начале проекта.

3434

Почему хочется вкусняшек — рассказывают психологи

Самостоятельно справиться с проблемами лишнего веса получается не всегда. Причем помощь требуется не только со стороны диетологов и тренеров, но и от психологов. Именно поэтому участницы проекта «Худеем вместе» не только тренируются в фитнес-залах и соблюдают диету, а еще и получают консультации опытных психологов. Сегодня советы дает психолог Марина Быкова.

2550

Чем могут побаловать себя участницы проекта «Худеем вместе». Рецепт

Правильное питание, которого должны придерживаться участницы проекта «Худеем вместе», вовсе не предполагает голодание. Поэтому иногда можно побаловать себя и десертными блюдами. Но только из полезных ингридиентов!

4820

Почему хорошо быть стройной? Отвечают участницы проекта «Худеем вместе»

Уже третью неделю продолжаются тренировки участниц проекта «Худеем вместе». Все это время мечтающие избавиться от лишних килограммов участницы проекта не только посещают занятия в фитнес-центрах, но соблюдают диету: исключили из рациона сладкое и мучное, налегают на овощи и обезжиренный творог. Чтобы узнать, какой эффект дает все это, мы собрались в банкет-холле «Зодиак» в минувший понедельник.

3330

Что участницам проекта «Худеем вместе» сложнее всего дается во время тренировок

Участницы проекта «Худеем вместе» Марина Мутагарова, Анна Пермякова и Юлия Самсонова занимаются в фитнес-центре «Феномен». Тренировки начинаются в 8 часов утра. Мы решили посетить сегодняшнюю тренировку и узнать, как идет борьба с лишним весом у команды «ФЕНОМЕНальные».