Нужен пинок и психолог. Акция «Худеем с «Городскими вестями» стартовала. Фото

В пятницу, 3 апреля, в уютном банкет-холле «Зодиак» состоялась первая встреча участниц проекта. За чашечкой зеленого чая с диетическими бутербродами от шеф-повара «Зодиака» они познакомились и рассказали о своих «похудательных» мечтах. Кому-то мешают радоваться жизни десять лишних килограммов, кто-то пришел сразиться с тридцатью.

Практически все признались, что похудеть им мешает отсутствие свободного времени и собственная лень.

— Мне нужен пинок. Такой хороший пинок, — покаялась Юлия Королева, одна из участниц проекта.

Кроме самих участниц на встречу пришли инструктор фитнес-центра «Life Gym» Александр Мильчаков и психолог Елена Гаврилова.

— А вы готовы к тому, что на следующее утро вы не сможете встать? — обратился Александр к собравшимся.

Решительные дамы заверили его, что готовы.

— Это даже хорошо, если что-то болит. Значит, хорошо потренировалась, проработала, что надо. Поэтому боль в этом случае только радует, — отметила еще одна участница проекта Татьяна Давыдова.

Так что напугать наших участниц изнурительными тренировками, пока они не начались, не удалось. Желание сбросить лишние килограммы оказалось сильнее боязни физических нагрузок.

Также Александр Мильчаков коротко напомнил об основах правильного питания. И категорически запретил употреблять сахар и печенюшки.

С участницами акции будут работать сразу два психолога — Елена Гаврилова и Марина Быкова. Для этого мы разделил желающих похудеть на две группы.

Елена Гаврилова уже приступила к своим обязанностям, и в пятницу провела со своей группой первую беседу. Разговаривала индивидуально. По итогам беседы четыре участницы подписали договор с самой собой, согласно которому они обязуются стать стройными.

Елена говорит, что далеко не все участницы проекта действительно нуждаются в похудании: кого-то из них заел быт, другие не могут принять себя и жить сегодняшним днем — делая сравнения себя нынешней с более молодой версией, остаются недовольны.

— Поэтому наша задача не только привести тело в порядок, но и принять его, — отметила Елена Гаврилова.

Первые тренировки состоялись сегодня, 6 апреля.

Первой, кто переступил порог фитнес-центра «Life Gym» стала Наталья Гусева. Первые упражнения прошли на «ура». Наталья жизнерадостно улыбалась и с энтузиазмом приседала с грифом от штанги на плечах. Но вот когда дело дошло до выпадов, улыбка сошла с ее лица.

— Вот кажется, что сложного, — рассуждала она в перерывах между подходами, — но когда давно не занимаешься, очень тяжело. Я максимум йогой занималась, а там такого напряжения нет.

Но решительный настрой Наталью не покинул. Даже после многозначительной фразы фитнесс-инструктора Александра Мильчакова, проводившего тренировку:

— А вот завтра…