Слабость, разбитость, тошнота, головная боль… Такова расплата за чрезмерные алкогольные возлияние. Похмельем можно мучиться несколько часов, а то и целый день. Это не дело!
Оказывается, облегчить свое состояние довольно просто. Лайфхаками с «Лентой.ру» поделилась врач-терапевт.
Так, врач-терапевт клиники Biorise, специалист по внутривенной терапии Гузель Лихтина рекомендует в первую очередь восстанавливать потерянную жидкость. И пить не воду из-под крана (фу), а минералку, наваристый мясной бульон, рассол, спортивные изотоники, если совсем худо — «Регидрон».
Поможет организму справиться с похмельем банальная яичница, омлет, овсяная каша.
Повысит сахар (он тоже утерян) сладкий чай или стакан сока. Молочный коктейль с бананом, говорят, тоже неплохой вариант.
А вот опохмеляться точно не стоит — рискуете вогнать организм в еще больший стресс.
Фото на превью// i.pinimg.com