Не похудеть неожиданно, а блюдо неожиданное. Это суп. По мнению врача-диетолога, доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, калорий в первых блюдах (если, конечно, мы говорим не о солянке или венгерском гуляше) намного меньше, чем во вторых. А мы знаем, что именно дефицит калорий помогает похудеть.
Ну и вообще, по мнению Гинзбурга, «есть блюда, которые помогают жить лучше», — и супы в этот список входят. Диетолог говорит: они полезны для ЖКТ, меньше раздражают желудок (их не надо запивать — и это хорошо).
Фото на превью// schiborschi.online
Присоединяйтесь к
«Городским вестям» во «ВКонтакте»!
Живое общение, открытая стена, фото, видео и котики!