Оказывается, любимая всеми фраза о том, что «нервные клетки не восстанавливаются» — это заблуждение. Восстанавливаются еще как. Но только во время сна.
«Некоторые нейроны, которые отжили свой срок, растворяются и на их месте происходит рост новых нейронов. Они не просто растут, они должны по максимуму взять на себя функционал старых клеток, заполнить собой пространство», — рассказал врач-невролог Павел Хорошев журналистам портала Ura.ru.
Происходит это, понятно, не за одну ночь. Нужен цикл. Именно поэтому так важен здоровый сон. При недосыпе процесс восстановления нервных клеток будет происходить намного медленнее.
Фото на превью// saint-petersburg.ru