О том, что кофеин, шоколад и недостаток сна способны спровоцировать головную боль, известно многим. Но есть и другие вещи, вызывающие приступы мигрени. И вы о них не знали!
✔️ Дневной сон. Кажется, что он поможет восполнить недостаток ночного, не так ли? Поможет. Но приступ головной боли спровоцирует легко — отсутствие режима, оно такое.
✔️ Узоры. На ковре, например (у многих сохранились старые советские ковры?). Они стимулируют затылочную долю мозга, вызывая легкое головокружение — а вслед за ним и приступ мигрени. Так что срочно избавляйтесь от узорчатого ковра и больше не покупайте слишком пестрые предметы интерьера.
✔️ Гаджеты. Смартфоны, планшеты, ноутбуки излучают голубоватый свет, который может спровоцировать головную боль. Вероятность мигрени повышается, если «сидите в телефоне» перед сном и в темноте.
✔️ Секс. Вот так, да, влияет на некоторых людей чрезмерная физическая активность.
✔️ Ряд продуктов. Те, что содержат тирамин и фенилэтиламин. Это сыр, цитрусовые, орехи, соевый соус, кефир, чайный гриб.
Фото на превью// fb.ru