Британские исследователи нашли основные факторы «счастливого» помещения. В тестировании приняли участие почти восемьсот добровольцев. Выводы оказались весьма любопытными.
Когда мы ищем себе новое жилье, то учитываем десятки параметров. Нам важны такие характеристики, как общая и полезная площадь, наличие в квартире мест, где можно хранить вещи, характер соседей, состояние подъезда и многое-многое другое. Но среди всей этой мешанины предпочтений должно лидировать — и с большим отрывом — одно: окна.
Как правило, выбирая жилье, мы учитываем все (разумеется, и то, куда смотрят окна, но это скорее дополнение, чем условие), не уделяя должного внимания главному моменту. Результаты тестирований показывают: то, насколько человек чувствует себя счастливым в жилище, зависит в первую очередь от естественного освещения, которое попадает в его дом.
Даже если у респондента проблемы (со здоровьем, на работе, в личной жизни и т.п.) и он обитает в квартире с большими, чистыми окнами, выходящими на юг и восток, — хорошее настроение у него бывает гораздо чаще, чем у остальных.
Вслед за главным фактором настроения ученые называют особенности дизайна, поглощающие и отражающие свет. Так, наиболее «счастливыми» оказались помещения со светлым деревянным покрытием, а вот модные сегодня кирпичные поверхности ощущение счастья понижают многократно.
В темных помещениях наш мозг вырабатывает мелатонин, гормон сна. Поэтому состояние становится сонным, а при долгом нахождении — подавленным.
Пребывая на солнце, мы получаем гормон радости, серотонин. Его постоянно высокий уровень обеспечивает бодрость, продуктивность и позитивный взгляд на жизнь.
Авторы исследования предлагают новоселам выбирать жилье с максимальным количеством проникающего в помещение света. Если с этим все не очень хорошо — пытайтесь наполнять светом и воздухом дом при помощи интерьерных ухищрений.